Si la France vit dans un état de confinement quasi général depuis quarante-huit heures afin de lutter de manière radicale contre la propagation du coronavirus, il n’empêche que d’autres pathologies circulent encore dans le pays, à l’image de la grippe. Or, de nombreuses études scientifiques ont démontré la puissance des huiles essentielles en guise de prévention mais également en curatif qui peuvent nous aider à vivre au mieux cette période épidémique…

TRIBUNE: Quelques conseils à pratiquer en guise de préventif. L’huile essentielle de ravintsara : elle est l’indispensable alliée pour combattre les effets néfastes de l’hiver, à avoir toujours avec soi !

Dès les premiers symptômes, on en prend deux gouttes sur un support, à raison de deux à trois fois par jour. Immunostimulante, cette huile améliore le système immunitaire de l’organisme et lui permet de lutter contre les virus, parasites et bactéries. A employer aussi bien en préventif et curatif pour toutes les infections de l’hiver : pharyngite, sinusite, bronchite, rhinite, rhume, otite, angine, maux de gorge, toux, grippe, gastro-entérite… On peut la prendre sous forme cutanée dès l’âge de trois ans et par voie orale à partir de sept ans.

N’oublions pas l’huile essentielle de muscade d’Afrique : elle est fortement immunostimulante. On l’utilisera pour toutes infections virales et bactériennes, en particulier celles des voies respiratoires, ainsi que la grippe. Là aussi, elle peut être utilisée en cutanée dès trois ans et par voie orale à partir de sept ans ; il est nécessaire de la combiner avec l’huile essentielle de Goyave également immunostimulante.

Ces deux produits pourront s’utiliser en synergie : une goutte de chaque sur un support trois fois par jour en prévention et en curatif de dix à douze jours, tout en effectuant une pause de deux jours, avant de reprendre la cure.

Fabriquer son gel hydro-alcoolique soi-même…

Jamais, autant de messages n’ont été diffusés vers le commun des mortels pour qu’il réapprenne à se laver les mains de manière régulière. Elles sont le vecteur idéal pour véhiculer les virus autour de soi.

Donc, à défaut de gel hydro-alcoolique, vous pouvez toujours fabriquer le vôtre ! Voici une recette pour contourner le délicat problème de réassort actuel.

Prendre un flacon pulvérisateur de 30 ml. Puis, y ajouter dix gouttes d’huile essentielle de « Tea Tree » ou arbre à thé, dix gouttes d’huile essentielle de lavande fine, dix gouttes d’huile essentielle de ravintsara, 9 grammes d’alcool à 60° ou de vodka à défaut, 2 ml d’huile végétale d’olive, un gramme de glycérine et l’on complète le flacon avec du gel d’aloé vera.

Dès les premiers symptômes, on peut aussi utiliser l’huile essentielle de laurier noble. Cette dernière aurait, selon les études, une activité sur les coronavirus, en règle générale.

Ce produit est à consommer par voie cutanée : idéalement sur les poignets et la plante des pieds. On peut ainsi appliquer cinq gouttes de laurier noble sur la voûte plantaire de chaque pied, de deux à trois fois par jour jusqu'à la disparition des symptômes. L’aromatologue Pierre FRANCHOMME la préconise également en suppositoire.

Quant à l’huile essentielle d’eucalyptus globulus, elle est à associer au laurier noble par diffusion. Soit dans un diffuseur à quantité égale, avec cinq gouttes de chaque à diffuser durant cinq minutes, de cinq à six fois par jour. Soit en fabricant un stick à inhaler avec trois gouttes de chaque et à respirer six fois par jour

Pour en savoir plus sur les virus et les huiles essentielles, je vous conseille cette vidéo de Pierre Franchomme : https://www.youtube.com/watch?v=Ujx2NMqVcnc&t=1829s&fbclid=IwAR0N45t_Pvzkw7Ik38QFDJfHm9O51i8vLPLvvxKcID_mByb875sMvzoaMbMi

Rappel : comment utiliser ces huiles essentielles…

Le plus facile : par voie orale sur un support (sucre, morceau de pain, miel) en y plaçant deux gouttes au total d’huiles essentielles de trois à quatre fois par jour. Ces dernières sont très puissantes : il est donc conseillé de respecter cette posologie.

On peut également en faire profiter l’entourage s’il n’y a pas de contre-indications et les diffuser. Par exemple, en mélangeant des huiles essentielles de sapin baumier, de citron et d’eucalyptus globulus pour assainir l’atmosphère.

Toutefois, on ne diffuse que pendant dix à vingt minutes deux à trois par jour. Ne pas le faire en présence de jeunes enfants (moins de 3 ans) ou de personnes asthmatiques.

Précaution : certaines huiles essentielles sont contre-indiqués pour les femmes enceintes et allaitantes, ou encore les personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas hésiter à demander conseil à un spécialiste avant l’utilisation en cas de doute. Les conseils apportés dans cet article ne se substituent nullement à un diagnostic médical, ni à un traitement allopathique…

Maryline GANDON

AROMA & Cie